Behandlingar

Smärta

Undersökning av rörlighet och smärta utförd av rygg- och ledspecialist.

Noggrann undersökning enligt Ortopedisk Manuell Terapi (OMT systemet) i syfte att hitta låsningar och svagheter i rygg och led. Undersökning av leder, disker och nerver. Vid behov utredning hos läkare med t ex magnetkamera, vid misstanke om diskbråck, meniskskada eller allmänmedicinska sjukdomar.

Behandlingen består av massage, vid behov manipulation av specialistutbildad sjukgymnast, töjningar, genomgång av egenövningar för hemmabruk samt personlig träning i gym. Målet är att få bort smärtan och att kunna utföra ett eget träningsprogram i gymmet för styrka och koordination. Här används maskiner, pilatesboll, hantlar mm.

Pris: 480 kr för 45 min, 380 kr för 30 min.
Pris 5 ggr: 2200 kr.
Pris 10 ggr: 4320 kr

Behandling och PT träning på arbetet eller hemmet: 700 kr 60 min. Avtal finns med SEB Trygg Liv, DKV, Skandia samt EuroAccident, men även övriga försäkringsbolag brukar gå bra, t ex Trygg Hansa, IF och Länsförsäkringar.

Idrottsspecifika tester

Tennistestet

i samarbete med Gustavsbergs Tennisklubb, GTK.

Testet inkluderar 2 tillfällen.
Det första tillfället tar 60 minuter och innehåller undersökning av tidigare skador samt en undersökning av hela kroppen i syfte att hitta stelheter och svagheter i leder och muskler. Sedan testas balans, spänst, hoppförmåga, styrka, koordination, bålstabilitet, rörlighet i rygg, höfter och axlar. Snabbhet och kondition kan även testas i tennishallen. Fynden diskuteras sedan i förhållande till den aktives tennisnivå och vad man vill förbättra tekniskt. Diskussion kan även föras med den aktives tränare där ändring av teknik kan vara aktuellt. Vid första tillfället ingår att man får ett personligt träningsprogram där de svagheter och stelheter man hittat tränas upp.

Uppföljning efter 3 veckor för repetition programmet, nya tester och nya övningar.

Vid behov kortare uppföljning efter ytterligare 1 månad.

Kostnad: 1180 kr. För medlemmar i GTK 800 kr.

Golftestet

Liknar tennistestet men med inriktning på golf och golfteknik.

Ergonomisk analys